Можно ли давать моему сынишке свежевыжатый апельсиновый сок? Мальчику год и один месяц.

Можно ли давать моему 13-месячному ребенку свежевыжатый апельсиновый сок? Наш семейный врач говорит, что апельсиновый сок слишком кислый для малышей. Так ли это?

Апельсиновый сок полезен для деток от 1 года, за исключением тех случаев, когда малыш проявлял ранние тенденции к аллергии или кто-то в семье аллергичен. Цитрусовые соки нужно давать во время еды. При этом лимонная кислота способствует усвоению железа из пищи. Количество должно быть ограничено 110-170 мл за один раз, и давать сок нужно в чашечке, а не в бутылочке. Сок не должен заменять грудное или коровье молоко, так как малыш по-прежнему нуждается в молоке. Употребление чрезмерного количества сока может привести к проблемам с пищеварением (см. раздел «Что нового» на нашем сайте). Следите за тем, чтобы ребеночек не выпивал больше 340 мл сока в день, так как большие количества могут приводить к задержке роста и тучности; кроме того, малыш может достаточно быстро стать соко-зависимым.