Неудобства второго триместра

Прокомментировала 0 Участник   Просмотреть комментарии

От: Доктор Маргарет Комерфорд Фрида с Доктором Джимом Торнтоном

Читать биографию
Узнать больше об Институте ребенка Pampers

Резюме статьи

Ваш второй триместр, средняя треть беременности, чаще всего наиболее приятная. Неприятные ощущения по утрам утихли, и Вы больше не испытываете физический стресс от того, что носите еще и вес ребеночка. Тем ни менее, кое-какие неприятные ощущения могут появиться. Наиболее часто встречается запор, геморрой и боль круглой связки.

 Преодолевая запор

 Помощь при геморрое

 Боль круглой связки

Изменение гормонов во время беременности увеличивается активность Ваших внутренних органов, и вместе с тем как ростет ребенок, он давит на них. Все это може привести к запору. К счастью, небольшие изменения Вашей диеты, могут многое изменить в лучшую сторону. Постарайтесь пить много воды – лучше всего 8 стаканов в день. Ешьте больше волокон, включая чернослив, кашу из отрубей, и салаты. И каждый день делайте физические упражнения. Упражнения улучшают циркуляцию крови ко всем вашим органам, включая кишечник, а также укрепляют Ваши мускулы. Количество выполняемых Вами упражнений зависит от Вашей общей физической подготовки, но старайтесь ежедневно гулять хотя бы по 15 минут в день. (Для того, чтобы получить более полную информацию по физическим упражнениям во время беременности, пожплуйста смотрите Двигаемся: Упражнения во время бересменности.) Не принимайте никакое слабительное предварительно не посоветовавшись с Вашей акушеркой или доктором.

Также носит название геморроидального узла. Геморрой – это увеличенные вены в прямой кишке и анусе. Зачастую, он развивается во время беременности из-за огромного давления, которое создается в этой части организма. Возможно, именно во время беременности Вы впервые столкнетесь с этой проблемой. Чаще всего, проблема геморроя усугубляется вместе с ростом ребенка, Именно поэтому предотвращение болезни на самом раннем ее развитии, может предотвратить последующие серьезные проблемы со здоровьем.

Теплые ванны могут облегчить геморроидальную боль. Также, Вам не следует по долгу стоять на одном и том же месте, это может замедлить циркуляцию крови, что, в свою очередь, усугубит ситуацию с геморроем. Также полезно избегать запоры. Чем меньше Вы напрягаете прямую кишку (и чем мягче стул), тем лучше. Если ничего из того, что вы попробовали, не работает, проконсультируйтесь с акушеркой или доктором о препаратах, помогающим ослабить стул.

Если Вы испытываете боль в паховой зоне, вероятней всего это боль круглой связки. В то время как матка увеличивается, круглая связка, которая удерживает ее на месте в области живота, растягивается. Некоторые женщины могут испытывать боль при таком растяжении.

К несчастью, существует не много способов облегчить боль круглой связки. Если боль становится острой, свяжитесь с акушеркой. Боль в паху или брюшной полости, могут быть также признаками осложнений, так, что ей придется исключить что-либо серьёзное.

Назад