Малыш 3-12 Питание Вводим твердые продукты: по одному за раз Несмотря на то что грудное молоко или смеси останутся основным питанием малыша еще минимум на несколько месяцев, пришло время добавлять в его рацион твердую пищу. Начинайте постепенно. Взрослым нравится разнообразие блюд и продуктов, но детям нужно вносить изменения в рацион осторожно и постепенно. Вот несколько советов: Начните с овощей, а затем переходите к фруктам Дети лучше привыкают ко вкусу овощей, если не знают еще вкуса сладких продуктов. Начните с пюре из кабачков или цветной капусты на обед; постепенно добавляйте протертые или толченые фрукты (бананы и яблоки без подсластителей) по утрам. Контролируйте проявления аллергии Затем можно переходить к кашам. Злаки — отличный источник железа, витамина B, а также энергии, которая необходима ребенку. Простые каши, такие как рис или ячмень, смешанные с грудным молоком или смесью, помогут малышу познакомиться с твердой пищей. Перед тем, как ввести в рацион новый продукт, подождите 5-7 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на предыдущие. Всегда кормите ребенка, расположив его сидя вертикально на ваших коленях или на детском стульчике Используйте маленькую ложечку. Если ребенок выталкивает пищу языком, дайте ему еще несколько попыток, и если ничего не получится, сделайте перерыв на неделю или две. Когда ребенок немного подрастет, дело пойдет лучше. Не давайте малышу кашу из бутылочки Ребенку нужно научиться есть твердую пищу правильно.Просто проявите терпение и будьте уверены — скоро он научится есть сам. Ведь все мы как-то научились! Вам также может понравиться: