A263_2

Ночные кошмары у детей: как помочь ребенку

Родители всегда стараются защитить своего малыша от всех бед,

днем и ночью! В отличие от обычных плохих снов, кошмары или ночные страхи у ребенка развиваются иначе.

В большинстве случаев ваш малыш засыпает без проблем, но часа через два просыпается в ужасе. Кажется, что он проснулся и очень расстроен, но вы заметите, что он на вас не реагирует.

Если вашего малыша мучают ночные страхи, то самое важное — это постараться его успокоить. Посреди захватившего его ночного страха ваш малыш будет безутешен, поэтому, включая свет, убедитесь, что он приглушенный, а ваш голос звучит спокойно и мягко. Повторяйте, что вы рядом и никогда не позволите, чтобы с ним что-нибудь случилось.

Обычно ночные страхи длятся от 10 до 30 минут, после чего ваш ребенок, скорее всего, успокоится и снова заснет, а утром ничего не будет помнить.

У некоторых детей ночные страхи случаются оттого, что они слишком переутомились (вот еще одна причина почему малышам необходим регулярный дневной сон!).

Очень важно соблюдать правильный режим сна, особенно у маленьких детей. Если вы укладываете малыша спать в одно и то же время, но ночные страхи продолжаются, попробуйте передвинуть обычное время сна на полчаса раньше и посмотрите на результат. Также попытайтесь максимально оградить ребенка от воздействия пугающих сюжетов по ТВ, не читайте страшные книги и, ни в коем случае не угрожайте малышу из-за плохого поведения, что его кто-то заберет!,

Неважно, в какой форме проявляются ночные страхи, вы можете быть уверены, что с возрастом они пройдут. Очень скоро ваш малыш будет спокойно спать ночью ихорошо высыпаться.

Вам также может понравиться: