Н - Настрой

Н - Настрой

В первую очередь, чтобы уложить малыша, нужен решительный настрой, спокойствие и уверенность в том, что все получится. Вы – мама, а значит только вы знаете, что действительно нужно вашему ребенку и какой способ укладывания спать подходит ему лучше всего. Если мама начинает нервничать, торопиться, отчаиваться, малыш это чувствует, и уложить его становится еще сложнее. Поэтому постарайтесь сконцентрироваться именно на том, что происходит здесь и сейчас. Вы, ваш малыш и его безмятежный сон – только это важно. Не думайте о том, что на кухне осталась немытая посуда и неприготовленный ужин, не спешите взяться за ноутбук или планшет – все дела подождут. Просто проговаривайте про себя или вслух: «Сейчас мой малыш будет спать. Все детски спят, и (назовите малыша по имени) уже ложится». Ваша уверенность обязательно передастся ребенку, и вы оба будете вознаграждены спокойным и глубоким сном.

Вам также может понравиться: