Правила здорового и безопасного сна ребенка

Правила здорового и безопасного сна ребенка

На первых месяцах жизни ребенок очень уязвим и совершенно беспомощен. Придерживайтесь этих правил, чтобы обеспечить безопасность ребенка во сне.

1. Для сна выбирайте только твердые поверхности

Матрас, на котором спит ребенок, должен быть жестким. Уберите из детской кроватки подушки и мягкие игрушки, которые могут стать причиной удушья, если ребенок внезапно перевернется лицом вниз. Если малыш заснул в переноске или коляске, как можно скорее переложите его на жесткую поверхность.

2. Не допускайте перегрева

Не следует перед сном надевать несколько слоев одежды. . Контролируйте состояние его организма во время сна: пот, влажные волосы, красные щеки, учащенное дыхание и горячая грудь — признаки того, что ребенку жарко.

3. Кладите ребенка на бок

В первый год жизни укладывать ребенка спать можно на бок, периодически меняя один бок на другой (в период новорожденности) или на спину, повернув голову малыша на бок (в более старшем возрасте). Если здоровый малыш уже может самостоятельно переворачиваться с живота на спину, то ничего страшного, если он будет ворочаться во сне.

Благодаря этим правилам и вы, и ваш малыш сможете спокойно отдохнуть после насыщенного дня.

Вам также может понравиться: