А — Ассоциации со сном

А — Ассоциации со сном

Каждая мама мечтает, чтобы ее малыш спал спокойно и сладко всю ночь, а на утро просыпался с улыбкой. Чтобы малыш быстро и легко засыпал, мамочкам необходимо выработать режим, который бы ассоциировался у малыша со сном. Например, вечерняя прогулка, ванночка с успокаивающим запахом и мамина колыбельная. Вскоре малыш привыкнет к такому порядку действий, и они станут для него сигналом, что скоро пора спать. Но не забывайте, что распорядок должен быть простым и гибким, удобным в различных ситуациях, ведь у родителей не всегда есть свободное время вечером.

Для крепкого и спокойного сна могут быть полезны предметы, которые ассоциировались бы у малыша со сном. Это может быть маленькое одеяло, которое пахнет мамой — обняв его, малыш почувствует, что вы рядом, и успокоится. Или соску, с которой он привык засыпать. Положите сразу несколько, чтобы в случае потери кроха сразу же нашел другую.

Вам также может понравиться: