Мама кормит грудью новорожденного малыша

Как увеличить количество грудного молока?

Достаточно ли «еды» моему малышу? Такой вопрос может задавать себе мамочка, которая начала кормить грудью. Если вы замечаете, что малыш не набирает вес, или вам редко приходится менять ему подгузник — возможно, ему не хватает грудного молока. Это может происходить, потому что он неправильно присасывается к груди, или, в редких случаях, потому что у вас недостаточно молока. У большинства женщин в среднем на треть больше молока, чем съедает малыш. Если вам все же кажется, что у вас недостаточно молока, обсудите это с врачом. Из этой статьи вы узнаете, как увеличить количество грудного молока естественным способом, и почему у женщин иногда снижена лактация.

Признаки того, что вашему малышу достаточно грудного молока

Важно не пытаться оценить, сколько у вас приходит грудного молока, а обратить внимание на признаки, которые помогают понять, хватает ли молока ребенку. Задайте себе следующие вопросы:

  • Ваш малыш набирает вес? Один из самых надежных признаков успешного вскармливания — стабильный набор веса ребенка. Помните, что чаще всего новорожденные теряют немного веса в первые дни жизни (обычно не более 7%-10% от начальной массы тела), но к 10-му дню жизни они восстанавливают свой вес и продолжают набирать дальше. Обратите внимание на этот график роста, который вместе с консультациями педиатра поможет вам следить за развитием младенца.
  • Достаточно ли подгузников вы с малышом расходуете? Посчитайте, сколько подгузников для новорожденных вы меняете. Это отличный индикатор того, хватает ли малышу «еды». Нормальное количество мокрых подгузников — шесть штук в день, три-четыре из них должны быть со стулом. В первые дни после рождения стул малыша должен быть темным и густым, но после становится жидким и желтоватым. Моча должна быть бледно-желтой, а не темно-желтой или оранжевой.
  • Как часто ваш малыш сосет грудь? Новорожденных прикладывают к груди от восьми до 12 раз в день, примерно каждые два-три часа. Потребность в питании может увеличиться во время скачков роста, как в количестве кормлений, так и в длительности сосания.
  • Выглядит ли малыш довольным между кормлениями? Если ваш ребенок после кормления выглядит удовлетворенным, счастливым, бодрым и активным (а не тревожным и капризным), скорее всего, ему хватает грудного молока.

Если вашему малышу не хватает молока, он может все время спать или часто выглядеть сонным. В этом случае обязательно обратитесь к своему врачу.

Что влияет на количество грудного молока?

Если ваш новорожденный не получает достаточно питания, скорее всего, он неправильно присасывается к груди. Почитайте о том, как помочь малышу правильно присасываться к груди. Однако есть и иные факторы, снижающие количество грудного молока:

  • Вы начали кормить грудью поздно (самое лучшее покормить младенца сразу после рождения, но в некоторых случаях это бывает невозможно).
  • Вы кормите грудью недостаточно часто (эксперты рекомендуют кормить новорожденного от восьми до 12 раз в день или по требованию).
  • Вы принимаете определенные лекарства, в частности, содержащие псевдоэфедрин, или же некоторые виды гормональных контрацептивов.
  • Ваш ребенок неправильно присасывается к груди и тем самым снижает выработку молока.
  • У вас была операция на молочных железах.
  • Ваш ребенок родился раньше срока.
  • У вас гипертония, вызванная беременностью.
  • У вас лишний вес.
  • У вас инсулинозависимый сахарный диабет.

Как увеличить количество грудного молока?

Поводов для беспокойства нет, так как количество грудного молока можно увеличить. Вот некоторые советы:

  • Начните кормить грудью как можно раньше. Постарайтесь не тянуть с началом кормления — приложите младенца к груди в течение первого часа жизни. В некоторых случаях у вас может не быть такой возможности — например, если вы приходите в себя после кесарева сечения. Но и в этом случае не переживайте: ведь есть и другие способы, как увеличить выработку грудного молока.
  • Регулярно пользуйтесь молокоотсосом. Чем больше молока вы сцедите, тем больше его выработается. Если вы работаете, постарайтесь сцеживать молоко по 15 минут каждые несколько часов. С помощью двойного молокоотсоса вы сэкономите время, сцеживая обе груди одновременно.
  • Кормите грудью часто. Скорее всего, вашему малышу потребуется от восьми до 12 кормлений в день. Чем чаще он будет брать грудь или чем чаще вы будете использовать молокоотсос между кормлениями, тем больше молока у вас будет вырабатываться.
  • Убедитесь, что малыш правильно присасывается к груди. Очень важно, чтобы ребенок правильно брал грудь и глотал молоко. При присасывании к груди ореола должна быть почти полностью во рту, нижняя губа немного оттопырена, а нос прижат к груди матери, но свободно дышать. После окончания кормления грудь должна быть «пустой» и легче, чем до кормления. Если вы сомневаетесь, что все идет хорошо, попросите совета у консультанта по грудному вскармливанию или врача — они оценят ситуацию и подскажут решение.
  • Кормите обеими грудями. Не забывайте менять груди во время кормления: одна грудь приходится на одно кормление, а в следующее прикладывайте ребенка к другой груди, таким образом, обе груди должны быть задействованы в выработке молока. Можете использовать молокоотсос, чтобы сцеживать накопившееся молоко.
  • Не пропускайте кормления. Придерживайтесь расписания кормления. Если вы работаете, пока кормите грудью, и сцеживаете молоко, старайтесь не пропускать сцеживания, так как они влияют на выработку молока.
  • Поговорите со своим врачом по поводу лекарств. Некоторые препараты снижают выработку грудного молока. Обсудите это с вашим лечащим врачом, и, возможно, он подберет вам аналоги, не снижающие количество молока.
  • Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Если вы, несмотря на все вышеперечисленное, все-таки не уверены, что у вас хватает молока, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или своим лечащим врачом.

Как видите, сильно беспокоиться не стоит. Даже если вы чувствуете, что у вас недостаточно грудного молока, существуют способы, как увеличить его количество. Следуйте этим советами и консультируйтесь со своим врачом — тогда ваш малыш будет получать необходимое ему питание в полном объеме.

Вам также может понравиться: