Питание в начале беременности: странные вкусы и желания

Питание в начале беременности: странные вкусы и желания

Вкусовые предпочтения и желания будущих мама в начале беременности зачастую могу выглядеть довольно странно.

Откуда они берутся и что означают? Ученые не до конца уверены в этом, но тяга к определенной пище во время беременности может быть способом, с помощью которого тело сигнализирует о том, каких питательных веществ не хватает в вашем рационе. Однако, как пирожное с горчицей связано с дисбалансом в питании, объяснить все-таки довольно сложно.

Огурцы с мороженным

Скорее всего, вы слышали много шуток про беременных женщин и их странные вкусовые предпочтения. Возможно, вы не мажете горчицу на тульский пряник и не посыпаете паровые котлетки сахаром, но вы могли заметить появление довольно необычных гастрономических желаний, особенно поздно ночью! Некоторые эксперты предполагают, что так организм сигнализирует о том, каких витаминов или питательных веществ вам не хватает. Также это может являться результатом потребности в более сильных вкусовых ощущениях или дополнительных калориях на ранних сроках беременности. Поэтому следует прислушиваться к своему организму, когда он чего-то требует, каким бы странным вам это не казалось. Что касается большинства продуктов, тяга к ним обычно, безвредна, вы должны только выбирать здоровые и натуральные продукты. Однако вы никогда не должны поддаваться желанию съесть что-то несъедобное. Любое вещество, которое не предназначено для употребления в пищу, может быть вредно для вас и малыша. А чтобы бороться с тягой к ночным перекусам, ешьте правильно сбалансированную пищу, а перед сном выбирайте легкие закуски и выпивайте стакан молока.

Вам также может понравиться: