4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

10 неделя беременности: развитие вашего малыша

Прислушайтесь! Сейчас уши вашего малыша расположены в нижней части головы, но они переместятся в нужное положение, когда голова увеличится.

Развитие зрения. Глаза вашего малыша тоже развиваются. Основная зрительная структура уже сложилась, и веки начинают закрывать глаза, которые по-прежнему располагаются по сторонам головы.

Целый зуб. Первый зуб малыша прорежется сквозь десну только спустя несколько месяцев после рождения, но зачатки зубов уже начинают формироваться.

Alternative text

10 неделя беременности: ваше самочувствие

Избавьтесь от кофеиновой зависимости. Многие медицинские работники рекомендуют сократить употребления кофеина или совсем от него оказаться. Кофеин может способствовать обезвоживанию, поскольку он является диуретиком (мочегонным средством). Если вы не можете обойтись без латте или газировки, обязательно пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Немного о кровообращении. На этой стадии беременности ваше сердце начинает прокачивать больше крови через артерии. Фактически, к 32-й неделе объем крови в вашем организме увеличится на 40–50 процентов; большая часть дополнительной крови будет направлена в матку и плаценту. Если вы позаботитесь об улучшении кровообращения сейчас, это может помочь предотвратить варикозное расширение вен на более поздних стадиях беременности. Ежедневно гуляйте, лежите на левом боку, поднимая ноги (с поддержкой коленей), и не скрещивайте ноги, когда сидите, — все это может помочь предотвратить замедление кровообращения.

А вы знаете? Формируется плацента, а пуповина становится длиннее. Ваш малыш также быстро растет и начинает принимать человеческую форму. Формируются маленькие зачатки зубов, и уже начинают расти брови!

10-я неделя беременнности: список дел

Снизьте потребление кофеина или вообще откажитесь от него

Улучшайте кровообращение, ходя пешком, поднимая ноги или лежа на левом боку

Много спите и отдыхайте

Подпишитесь, чтобы еженедельно получать советы для беременных

10-я неделя беременнности: список дел

Подпишитесь, чтобы еженедельно получать советы для беременных:

Снизьте потребление кофеина или вообще откажитесь от него

Улучшайте кровообращение, ходя пешком, поднимая ноги или лежа на левом боку

Много спите и отдыхайте

Подпишитесь, чтобы еженедельно получать советы для беременных:

preg-cal-footer-background
Хотите поделиться этой статьей с вашими друзьями?