14-я неделя беременности: как развивается ребенок

На этой неделе ваш малыш разучивает новые движения! Начинают двигаться глазки, а ножки и ручки теперь способны сгибаться в суставах. Благодаря новым движениям малыш может научиться важному умению — подносить ручки ко рту. Тело будущего крохи начинает покрываться мелкими волосами, похожими на пушок – лануго.

У малыша развивается обоняние и вкус, а кожа становится толще. Прямо сейчас под кожей у него формируются волосяные луковицы. Малыш начинает реагировать на звуки, яркий свет, смену температуры. Его слух уже развит настолько, что при громких звуках, сердце крохи начинает биться чаще.

С каждой новой неделей ваш ребенок все больше и больше похож на того человечка, с которым вы познакомитесь сразу после родов. К этому моменту уже должны сформироваться половые органы (или сформируются очень скоро), но пока еще рано говорить о том, будет у вас мальчик или девочка. А пока вы можете пройти наш тест, чтобы определить пол ребенка.

Pregnancy_week_RU_700x325_week_14

Какого размера ваш ребенок на 14-й неделе беременности?

На этой неделе плод размером примерно с нектарин. На 14-й неделе он весит в среднем 42,5 г, а длина от макушки до копчика доходит до 8,9 см.

Что происходит с телом мамы на 14-й неделе беременности

Итак, вы наконец добрались до второго триместра! На этом этапе врач может замерять размер живота и высоту дна матки (от верхней границы лобковой кости до верхнего края матки) на каждом приеме. Во время беременности матка увеличивается в высоту начиная с области таза, так что этот показатель помогает врачу контролировать развитие ребенка.

  • Прилив энергии. Во втором триместре многие будущие мамы испытывают приливы энергии. Приятный контраст с той усталостью, которая одолевала вас в первом триместре! Теперь самое время прочитать статью о том, как обустроить детскую и как сделать ваш дом безопасным для ребенка. В дальнейшем, особенно в третьем триместре, вы можете испытывать спад активности, поэтому стоит воспользоваться этим периодом и заняться нужными приготовлениями.

  • Роскошные волосы. Это не воображение, а реальность! На протяжении беременности у многих женщин волосы становятся толще и гуще, чем обычно. Это одно из тех изменений, которое действительно нравится всем беременным!

14-я неделя беременности: симптомы

  • Выделения из груди. Возможно, вы заметили, что из груди выделяется густая желтоватая жидкость. Это молозиво, им будет питаться ребенок в течение первых дней после родов, пока у вас не появится настоящее молоко. Поначалу выделения могут привести вас в замешательство, однако это естественное явление. Чтобы защитить одежду от пятен, используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.

  • Заложенность носа. Иногда причиной может стать аллергия или простуда, а иногда это связано с самой беременностью. Виновником частой заложенности носа и нарушений в дыхании может быть гормон прогестерон. Он увеличивает приток крови к слизистым носа, из-за чего они разбухают. Такое состояние называется ринитом беременных, и, к сожалению, избавиться от него практически невозможно. Чтобы облегчить состояние, пейте больше воды. А чтобы слизистые не пересушивались, пользуйтесь увлажнителем воздуха или нанесите на кожу вокруг ноздрей немного вазелина. Также помогают капли для носа с морской солью или жидкость для промывания.

  • Повышенный аппетит. Наконец-то! К этому моменту тошнота уже должна остаться в прошлом, и теперь у вас проснулся редкостный аппетит. Не стесняйтесь, ешьте в удовольствие, но старайтесь, чтобы питание было здоровым и полноценным. Как правило, женщинам с нормальным весом до беременности нужно не более 300 дополнительных килокалорий в день (или 600, если у вас близнецы). Под нормальным весом подразумевается индекс массы тела (ИМТ) в пределах от 18,5 до 24,9. Другие полезные сведения о том, как спланировать свой рацион во время беременности, вы найдете в статье с советами по правильному питанию.

  • Икроножные судороги. Во втором триместре иногда по ночам возможны икроножные судороги. Чтобы избежать этих неприятностей, перед тем как лечь спать, делайте растяжку и пейте много воды. Если вы все-таки почувствуете резкие боли в икрах, помассируйте мышцу, примите теплый душ или ванну.

14-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Вы давно ходили к стоматологу? Если да, запишитесь на проверку и чистку полости рта. Во время беременности вы особенно уязвимы перед гингивитом и пародонтозом, поэтому уделяйте зубам и деснам особое внимание.

  • Берегитесь микробов! Во время беременности иммунная система работает по-другому, поэтому простуда или грипп переносятся тяжелее. Обязательно сделайте прививку от гриппа, не забывайте мыть руки, соблюдать правила общей гигиены и избегать общества заболевших.

  • Уже думали о школе будущих мам? Сейчас самое время узнать, какие курсы для беременных предлагают в вашем районе.

  • Если вы на 14-й неделе беременности и ждете близнецов, наверное, вам сложно определить, правильными ли темпами у вас идет набор веса. В этой ситуации лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.

14-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Правильными ли темпами идет набор веса? Обсудите с доктором, по плану ли вы набираете вес, исходя из вашего ИМТ и других индивидуальных особенностей.

  • Какие упражнения можно включить в программу тренировок и нужно ли чего-то избегать во втором триместре?

  • Можно ли при недомоганиях пользоваться теми же безрецептурными препаратами, что и до беременности?

14-я неделя беременности: памятка

  • Если у вас заложен нос, пользуйтесь увлажнителем или мажьте ноздри вазелином

  • Охват талии изменится, потому что матка начнет подниматься над лобковой костью

  • Запишитесь на хорошие курсы для будущих мам

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам: