15-я неделя беременности  Ваш малыш размером с  небольшой грейпфрут

15-я неделя беременности: как развивается ребенок

На этой неделе у малыша продолжают проявляться черты лица. Теперь по бокам головы, ближе к нижней части, растут ушки, кроме того формируется линия роста волос и появляются первые волосы. Конечно же, каждый малыш развивается в своем темпе. Некоторые появляются на свет с выраженным волосяным покровом на голове, другие рождаются лысыми и остаются такими первые несколько месяцев жизни. Тело будущего крохи начинает покрываться мелкими волосами, похожими на пушок — лануго. Под тонкой прозрачной кожей скрываются кровеносные сосуды, по которым формирующееся сердце малыша перекачивает до 23 л крови в сутки. Возможно, вы этого еще не ощущаете, но на этой неделе ваш маленький гимнаст становится активнее, он двигается, поворачивается и кувыркается в плодном мешке. Узнайте больше о том, когда начинают ощущаться шевеления плода. А чтобы узнать, что еще ожидает вас и вашего ребенка во втором триместре, загляните в наш календарь беременности.

Размер плода на 15-й неделе беременности

На 15-й неделе беременности размер плода примерно соответствует грейпфруту. Вот, что сейчас происходит у вас в животике:

плод на 15-й неделе беременности

Что происходит с телом мамы на 15-й неделе беременности

Где-то между 13-й и 16-й неделями вы можете заметить, что живот начал расти. Однако, важно помнить, что каждая беременность уникальна и изменения могут происходить в разное время. Если вы уже готовы сообщить миру о своей беременности, то возможно ваш выпирающий животик сделает это за вас. А если вы пока скрываете новость, то просторные топы, рубашки и свитера будут незаменимы в вашем гардеробе. Что же еще? Многие будущие мамы на этом этапе чувствуют меньше усталости и испытывают подъем жизненных сил. Если сейчас вы ощутили прилив энергии — наслаждайтесь! Займитесь спортом, подберите курсы будущих мам, вступите в группу поддержки для родителей, начните планировать, как обставить комнату малыша.

15-я неделя беременности: симптомы беременности

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 15-й неделе беременности:

  • Незначительные отеки ног и ступней. Один из симптомов, который характерен для этой недели, — отеки ступней, голеней, а иногда и рук. Наиболее частое проявление — отеки ступней и лодыжек. Такое происходит, когда организм начинает задерживать жидкость, а это частое явление во время беременности. Чтобы снять это ощущение, сделайте прохладную ванночку для ног. Постарайтесь по мере возможности сидеть с поднятыми ногами. Если же отеки стали более выраженными, рекомендуется обязательно проконсультироваться с вашим лечащим доктором.

  • Отечность и кровоточивость десен. Покраснение, отек, чувствительность и кровоточивость десен при чистке зубов и использовании зубной нити могут быть вызваны гормонами беременности. Чтобы снять неприятные ощущения и раздражение, полощите рот водой с солью и поменяйте зубную щетку на более мягкую. Также обсудите ситуацию со стоматологом. Не прекращайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью каждый день и ходите на прием к стоматологу раз в полгода.

  • Заложенность носа. Если вы чувствуете, что у вас постоянно заложен нос, или если у вас идет кровь из носа, вероятно, причина заключается в действии гормонов беременности, от которых слизистая носа отекает и сохнет. Пейте много жидкости и при необходимости пользуйтесь каплями для носа с морской солью.

  • Боли в пояснице. Если на 15-й неделе беременности вы испытываете незначительную боль в пояснице, вы не одиноки — на это жалуются многие будущие мамы. Советуем следить за осанкой и носить устойчивую обувь на низком каблуке. Облегчить ощущения также могут легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

  • Набор веса. Есть вероятность, что вас уже не мучает тошнота. Возможно, к вам вернулся аппетит, и вы начинаете набирать вес. Ваш малыш тоже растет, поэтому на 15-й неделе беременности у вас может быть заметен животик.

  • Рассеянность беременных. Жалуетесь на забывчивость? Возможно, причина этого заключается в изменении гормонального фона, недосыпе или просто стрессе. Врачи пока не уверены, есть ли связь между беременностью и проблемами с памятью и мышлением, но, если сейчас вы страдаете от рассеянности, знайте, что это часто случается с будущими мамами. Чтобы не забыть ничего важного, пользуйтесь списками и органайзером в телефоне или на планшете.

  • Звездочки на ногах. Во время беременности происходят изменения в кровообращении, увеличивается общий объем циркулирующей крови, поэтому у вас на лице или на ногах могут проступить тонкие красные капилляры. Чтобы улучшить кровообращение и снизить вероятность появления сосудистых звездочек, регулярно занимайтесь спортом и чаще поднимайте ноги по мере возможности. После родов звездочки обычно пропадают.

  • Инфекция мочевыводящих путей. Во время беременности возрастает риск развития инфекции мочевыводящих путей. Если вы испытываете боль при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию, у вас высокая температура или болит спина, сразу же обратитесь к врачу. Возможно, врач назначит вам лечение антибиотиками, чтобы инфекция не распространилась на мочевой пузырь или почки.

15-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Лучший способ получить заряд бодрости и подтянуть мышцы — занятия щадящим неинтенсивным видом спорта, например ходьбой, плаванием, йогой. Перед началом любых новых занятий лучше проконсультироваться с врачом. Ходьба — идеальный выбор: она не оказывает большой нагрузки на суставы, к тому же вы можете совместить прогулки с общением с друзьями и родными. Измерять уровень ежедневной активности рекомендуется с помощью шагомера, фитнес-браслета или специального приложения для смартфона. Хотите узнать больше о спорте во время беременности? Почитайте о полезных упражнениях.

  • Вы уже думали, где будете рожать? Специалисты советуют делать это в роддомах и аккредитованных клиниках, но лучше всего обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Приняв решение, посетите выбранный роддом или клинику заранее. Во втором триместре также рекомендуется собрать всю информацию о том, как будет проходить процесс родов. Например, какие предлагаются варианты облегчения схваток и кто может присутствовать при родах.

  • Cейчас ваш малыш уже различает звуки во внешней среде, и возможно, вам захочется включить ему вашу любимую музыку. Прослушивание музыки это также прекрасный способ расслабиться и уменьшить стресс во время беременности.

  • Большинству будущих мам секс не противопоказан. Будьте открыты со своим партнером и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть вопросы про секс во время беременности. Имейте ввиду, что сексуальный аппетит будущей мамы и ее партнера может колебаться на протяжение беременности. Это совершенно естественно. На вас, как на будущую маму, могут влиять такие факторы, как гормоны беременности, растущий живот, ваша реакция на все происходящие изменения и любые симптомы беременности, которые вы можете испытывать.

  • Если вы хотите узнать пол ребенка во время УЗИ, вам осталось не так долго ждать. УЗИ, во время которого уже можно увидеть пол малыша, обычно проводят между 16-й и 20-й неделями беременности. А пока попытайтесь угадать, мальчик у вас или девочка, с помощью теста.

15-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Что означают приступы головокружения? Нормальное ли это явление? Как их облегчить?

  • В чем риски и преимущества генетических тестов, которые проводят во втором триместре?

  • Можно ли делать рентген на следующем приеме у стоматолога?

  • Как лучше справляться со стрессом

15-я неделя беременности: памятка

  • Узнайте, какие вещи необходимы для новорожденного и составьте для ваших друзей список возможных подарков. Например, эти пять вещей необходимы в любой детской.

  • Обсудите с врачом, в каком роддоме вам лучше рожать. Многое зависит от того, какие роддомы есть в вашем районе и покрывает ли их услуги ваш страховой полис.

  • Если вы работаете, соберите всю информацию о декретном отпуске: сколько недель вам положено и сколько из них оплачивается. До этого еще несколько месяцев, но лучше подготовиться заранее.

  • Узнайте, что вас ждет впереди, изучив наш гид по триместрам беременности.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам: