4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

16 неделя беременности: развитие вашего малыша

С гордо поднятой головой. Благодаря укреплению мышц ваш малыш учится поднимать голову и шею из скрученного положения.

Подвижная игрушка. На этой неделе малыш бодро стучит ручками и ножками. Между текущей и 20-й неделями вы сможете впервые почувствовать это движение. Однако ваш малыш по-прежнему небольшой - около 11,5 - 12 см в длину и весит чуть меньше 85 г, - а из-за подушки из околоплодной жидкости его движение пока трудно почувствовать.

Alternative text

16 неделя беременности: ваше самочувствие

Выбор стороны. Как вы могли заметить, спать на животе на данном этапе почти невозможно. Также считается, что сон на спине может увеличить давление на полую вену - кровеносный сосуд, который возвращает кровь к сердцу, - поэтому лучше всего спать на левом боку. Сон в этом положении усиливает кровообращение, что может существенно уменьшить шансы развития отеков и варикозного расширения вен.

Тяжелое дыхание. Задыхаетесь, сделав всего несколько шагов? Гормоны беременности способствуют скоплению жидкости в легких, поэтому вам становится тяжело глубоко дышать. Позже растущая матка будет только усугублять эту проблему, создавая давление на диафрагму и уменьшая пространство, в котором ваши легкие могут расширяться.

Своевременный анализ. Сейчас самое время поговорить с вашим врачом о плюсах и минусах анализа на альфа-фетопротеин (АФП). Этот простой анализ крови определяет врожденные дефекты, такие как синдром Дауна и расщелину позвоночника, и его необходимо проводить между 16 и 18 неделями.

А вы знаете? Чувствуете, как малыш двигается? Хорошо развитые ручки и ножки двигаются довольно часто, поэтому в течение последующих нескольких недель вы будете замечать активность малыша. Ваш малыш также начинает слышать, так что эти движения могут представлять собой ответ на звук.

Подсказка для мам: Наступило время наслаждаться беременностью! Утомительные симптомы начальной стадии беременности скорее всего позади, и у вас появилось больше энергии. Активно наслаждайтесь этим периодом: гуляйте, плавайте или посещайте занятия по йоге. Теперь, когда вы начинаете выглядеть беременной, побалуйте себя одеждой для мам, чтобы продемонстрировать ваши новые формы.

16-я неделя беременнности: список дел

Начните спать на боку, если вы еще не начали

Поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках скрининга АФП (Альфа-фетопротеин)

Съездите со своим партнером в путешествие — кроме медового месяца, пусть будет еще и детский!

Подпишитесь, чтобы еженедельно получать советы для беременных

16-я неделя беременнности: список дел

Подпишитесь, чтобы еженедельно получать советы для беременных:

Начните спать на боку, если вы еще не начали

Поговорите со своим врачом о преимуществах и недостатках скрининга АФП (Альфа-фетопротеин)

Съездите со своим партнером в путешествие — кроме медового месяца, пусть будет еще и детский!

Подпишитесь, чтобы еженедельно получать советы для беременных:

preg-cal-footer-background
Хотите поделиться этой статьей с вашими друзьями?