34-я неделя беременности  Ваш малыш размером с  большую тыкву

34-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Малыш продолжает расти, и в матке остается все меньше места для его кувырканий. В результате вы можете заметить, что малыш двигается не так интенсивно. Но вы все еще чувствуете его потягивания и шевеления, просто они происходят с меньшей амплитудой. На сроке 34 недели ваш кроха может опуститься ниже в малый таз, готовясь к появлению на свет. Осмотр врача или УЗИ на этой неделе или в ближайшие недели могут показать, что малыш перевернулся в матке головой вниз в преддверии родов. Вам любопытно, какого цвета будут глаза у вашего малыша, когда он родится? Цвет глаз зависит от количества пигмента меланина. У детей, рожденных с небольшим количеством пигмента или без него, цвет глаз будет голубым. Однако он может измениться в течение первого года или двух. Если у малыша при рождении цвет глаз темный, вероятность, что цвет изменится, — меньше. Прочитайте подробнее о том, когда меняется цвет глаз у детей. Планируемая дата родов становится все ближе. У вас уже все подготовлено к встрече с малышом? Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы готовы. Для будущих мам мальчиков: яички малыша уже могли опуститься в мошонку. Иногда бывает так, что одно или оба яичка к моменту рождения не опускаются и это происходит где-то к шестому месяцу.

Размер плода на 34-й неделе беременности

На 34-й неделе беременности размер плода примерно соответствует дыне канталупе. От макушки до копчика длина малыша в среднем составляет около 30 см, а средний вес — примерно 2 кг. На этом сроке ваш малыш может располагаться в матке вот таким образом:

34-я неделя беременности

Что происходит с телом мамы на 34-й неделе беременности

34 недели беременности — сколько это месяцев? Срок 34 недели равен полному восьмому акушерскому месяцу и еще двум неделям. В предстоящие недели будьте бдительны и внимательно отнеситесь к возможным признакам преждевременных родов. Преждевременными считаются роды, начавшиеся до 38-й недели беременности. Преждевременные роды являются поводом для беспокойства, так как малыши, рожденные сильно раньше срока, подвержены высокому риску проблем со здоровьем из-за недостаточного развития. Среди признаков преждевременных родов:

  • Тянущие боли внизу живота, сопровождающиеся диареей или без нее

  • обильные вагинальные выделения

  • изменение вагинальных выделений (например, выделения стали водянистыми, кровянистыми или с большим количеством слизи)

  • непрекращающаяся тупая боль в пояснице

  • регулярные или частые схватки

  • излитие околоплодных вод (воды могут отойти сильным потоком или медленно подтекать)

Если вы ждете двойню, важно быть особенно внимательной к появлению этих признаков. При многоплодной беременности риск преждевременных родов на 50% выше, чем при одноплодной. Если у вас есть вопросы, обязательно задайте их своему врачу. И, возможно, вам будет полезна статья о развитии беременности двойней по неделям.

34-я неделя беременности: симптомы

Вот симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 34-й неделе беременности:

  • Схватки Брекстона — Хикса. По мере приближения планируемой даты родов тренировочные схватки, или схватки Брекстона — Хикса, могут стать сильнее и регулярнее. Если схватки происходят через разные по длительности промежутки времени и проходят, когда вы меняете позу или двигаетесь, то, скорее всего, это тренировочные схватки и беспокоиться не о чем. Но если вы подозреваете, что испытываете родовые схватки, сразу же свяжитесь с врачом. Самый компетентный судья в оценке того, родовые это схватки или тренировочные, — это ваш врач. Также вам может оказаться полезной наша статья, в которой описываются различия в ощущениях при родовых и тренировочных схватках.

  • Увеличение груди в объеме. Ближе к концу третьего триместра ваша грудь может увеличиться еще заметнее. В результате растяжения кожа может чесаться. Вероятно, увлажняющие лосьоны уже стали обязательной частью ваших ритуалов по уходу за собой — регулярное использование увлажняющих средств помогает уменьшить кожный зуд. Комфорт может обеспечить правильно подобранный бюстгальтер с хорошей поддержкой. Лямки такого бюстгальтера должны быть широкими и с возможностью регулировки, а на поясе должно быть несколько рядов крючков. В первые месяцы после рождения малыша вам может захотеться ослабить лямки и сделать пояс посвободнее. Узнайте подробнее о том, как может меняться грудь во время беременности.

  • Боль в области малого таза. На 34-й неделе, когда малыш опускается ниже в преддверии родов, вы можете испытывать умеренную боль в области малого таза, дискомфорт в пояснице или давление на мочевой пузырь. Но одновременно с этим из-за изменения положения ребенка уменьшается давление на диафрагму и легкие и вам может стать легче дышать. Если вы испытываете боли в данной области, старайтесь не стоять подолгу на ногах. Попробуйте принять теплую ванну, это может принести некоторое облегчение. Если боль не утихает и беспокоит вас, проконсультируйтесь со своим врачом.

  • Отеки лодыжек и ступней. На поздних сроках беременности у многих будущих мам отекают ноги. Старайтесь проводить как можно меньше времени стоя, а когда сидите, кладите ноги на возвышение.

  • Запор. Запоры могут возникать по разным причинам. Но какой бы ни была причина, запор может доставлять будущей маме большой дискомфорт. Что же делать? Пейте много воды, ешьте сливы или чернослив и продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья с отрубями. Гуляйте, делайте зарядку — физическая активность стимулирует работу пищеварительной системы. И еще один совет: ешьте маленькими порциями несколько раз день.

34-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Старшим детям может быть непросто адаптироваться к появлению дома младенца из-за всех сопутствующих изменений. Сначала родители сосредоточены на подготовке к рождению малыша, а после того, как малыш появляется на свет, проводят все время ухаживая за ним. В результате старшие дети могут ревновать. Однако родители могут облегчить им процесс привыкания к новой реальности и подготовить старших детей к пополнению в семье. Обсуждайте с детьми вашу беременность в доступной форме, подходящей им по возрасту. Существуют специальные детские книги, в которых рассказывается о том, откуда берутся дети. Возможно, вам пригодится одна из таких книг для бесед со старшими детьми. Задействуйте старших детей в подготовке к рождению малыша — это поможет им свыкнуться с мыслью, что скоро появится новый член семьи. Например, они могут помочь с выбором и покупкой нужных вещей для малыша. Еще будет полезно обсудить со старшими детьми до родов, на какую помощь с младенцем с их стороны вы можете рассчитывать. И обязательно проводите время один на один со своими старшими детьми, чтобы они понимали: они все также любимы и ценны.

  • Кальций помогает формировать и укреплять кости и зубы малыша, и получение достаточного количества кальция при беременности крайне важно для здоровья как ребенка, так и мамы. Кальций может входить в состав витаминов для беременных, но это не исключает необходимость включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция: молочные продукты, листовые зеленые овощи (например, брокколи) и соки, обогащенные кальцием. Узнайте больше о том, сколько кальция нужно женщине во время беременности, и уточните у своего врача, достаточно ли вы получаете кальция. Ваш врач может порекомендовать принимать добавки с кальцием или скорректировать рацион.

  • Последнее, о чем вы хотите волноваться, когда у вас начнутся роды, — это что брать с собой в роддом. Поэтому мы составили полный список необходимых вещей в роддоме, чтобы вы могли заранее собрать сумку. В список входят вещи, которые понадобятся вам, партнеру и новорожденному.

  • Если у вас найдется свободное время на этой неделе, подумайте о том, чтобы приготовить несколько блюд и заморозить. Готовый обед, который достаточно разогреть, будет очень кстати в первое время после рождения малыша. Возможно, вы также оцените удобство доставки продуктов — вы можете оформить регулярную доставку уже сейчас. Или же кто-то из близких и друзей будет приносить вам готовую домашнюю еду в первые недели после того, как вы вернетесь из роддома.

  • Если вы этого еще не сделали, обдумайте, какие методы облегчения боли в родах вы бы хотели использовать. Уточните у врача, который будет принимать роды, какие способы будут вам доступны. Как правило, это может быть медицинское обезболивание, такое как эпидуральная анестезия, и немедицинские способы: массаж, техники дыхания и пр.

34-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

  • В каком положении сейчас находится малыш?

  • В случае тазового предлежания какие шансы, что малыш успеет перевернуться к родам?

  • Если малыш все также остается в тазовом предлежании ближе к родам, что рекомендует врач?

  • Какие упражнения или растяжку вы можете делать, чтобы уменьшить давление на поясницу?

  • Может ли врач порекомендовать тренинг по сердечно-легочной реанимации новорожденных, который вы могли бы пройти?

34-я неделя беременности: памятка

  • Есть у вас основные необходимые вещи для малыша и ухода за ним?

  • Подумайте, хотите ли вы, чтобы после рождения малыша к вам в роддом приходили посетители (если это в принципе разрешено правилами роддома). Вероятно, если к вам приедут ближайшие члены семьи и несколько друзей, вас это не утомит, но большого потока посетителей лучше избежать. Некоторые родители предпочитают устраивать небольшой праздник уже дома, когда близкие люди могут прийти и познакомиться с малышом, нежели чем принимать гостей по одному.

  • У вас уже есть шорт-лист имен? Наш генератор детских имен поможет найти лучшее имя для вашего малыша.

  • Если вы хотите сделать фотосессию новорожденного, найдите фотографа, работы которого вам нравятся и с которым вы будете чувствовать себя комфортно. Если у фотографа есть опыт фотосъемки новорожденных, попросите его или ее посоветовать, на какое время дня лучше всего запланировать съемку, где будет проходить съемка и сколько времени она обычно длится. Обсудите, будет ли у фотосессии какая-то креативная идея и кто отвечает за подбор реквизита.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.