37-я неделя беременности  Ваш малыш размером со  связку листовой свеклы

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Роды
Узнайте, как считать схватки

37-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Ваша беременность движется к завершению, но вашему малышу еще предстоит немного подрасти. На этой неделе он может прибавлять в весе около 14 г в день. Несмотря на то, что роды в норме происходят на 40 неделе, беременность считается доношенной уже по завершению 37 недели. Что же еще происходит сейчас с вашим крохой? С кожи малыша практически исчез пушок лануго. Он делает хватательные движения пальцами и реагирует на яркий свет во внешнем мире, поворачиваясь к источнику света. Если этого еще не произошло, малыш может перевернуться головой вниз, готовясь к появлению на свет.

Размер плода на 37-й неделе беременности

На 37-й неделе беременности размер плода примерно соответствует листовой свекле. О положении вашего малыша в матке вам сможет рассказать ваш врач, но для общего понимания, как сейчас может выглядеть ребенок, приводим данную иллюстрацию:

37-я неделя беременности

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Отфильтровать по полу:

ДЕВОЧКА

МАЛЬЧИК

Унисекс

Отфильтровать по теме:

Мифологическое

Необычное

Королевское

Классическое

Что происходит с телом мамы на 37-й неделе беременности

37-я неделя — сколько это месяцев? Начало 37-й недели — это начало десятого акушерского месяца беременности. На 37-й неделе беременности шейка матки может начать раскрываться и у вас может выйти слизистая пробка, которая защищала вход в матку на протяжении беременности. Цвет этой слизи обычно прозрачный или слегка розоватый со следами крови, а ее консистенция гуще, чем у обычных выделений при беременности. Выход слизистой пробки — признак того, что роды начинаются или скоро начнутся. Имейте в виду, что слизистая пробка может выйти за несколько часов, дней или даже недель до начала родов. Некоторые будущие мамы вообще не замечают этого момента. Если на 37-й неделе вы заметили слизистые выделения, и вы не уверены, означает ли это начало родов, проконсультируйтесь с врачом. Двойни и тройни обычно рождаются раньше срока, поэтому будьте внимательны к появлению ранними признаков родов, если вы на 37-й неделе и у вас многоплодная беременность.

37-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 37-й неделе беременности.

  • Боль в области таза. Ваш малыш опустился ниже в малый таз и ваш живот как будто опустился ниже? Это может произойти за несколько недель до родов. Одновременно вы можете почувствовать давление в нижней части живота. Из-за боли в данной области вам может быть тяжело ходить. Если давление в области таза вызывает дискомфорт, попробуйте принять теплую ванну. И проконсультируйтесь с врачом на предмет того, как можно облегчить боль в области таза или поясницы.

  • Одышка, нехватка дыхания. Если у вас еще не опустился живот, возможно, малыш еще давит на диафрагму и легкие, что затрудняет ваше дыхание. Постарайтесь больше отдыхать, двигаться медленно и распрямлять спину, чтобы дать вашим легким больше места для вдоха. Когда живот опустится, возможно, вы заметите, что дышать стало легче.

  • Тошнота. Некоторые будущие мамы на 37-й неделе беременности испытывают тошноту, которая может быть предвестником родов. Старайтесь есть четыре-пять раз в день маленькими порциями. А также попробуйте есть продукты с пресным вкусом, такие как рис, тосты или бананы.

  • Храп. Этот симптом может доставлять больше беспокойства вашему партнеру, чем вам. Большинство будущих мам сталкиваются с некоторыми изменениями в дыхании во время беременности из-за гормональных изменений, а ближе к концу беременности храп может возникать из-за пересыхания слизистых оболочек в носу. Пейте достаточно воды и при необходимости используйте увлажнитель воздуха в спальне.

  • Нарушение координации. Прибавка в весе во время беременности приводит к тому, что центр тяжести смещается — и для будущей мамы есть риск потерять равновесие. Из-за дополнительного веса (сам ребенок, плацента, околоплодные воды и пр.) ходить вам может быть тяжелее. Как только малыш опустится ниже в малый таз, распределение веса может снова измениться, поэтому будьте внимательны, когда стоите. Для устойчивости стойте так, чтобы ступни были направлены в одном направлении и вес тела равномерно распределялся на обеих ногах. Старайтесь не наклоняться вперед или назад, не поднимайте и не переносите тяжелые предметы.

  • Схватки. На 37-й неделе беременности вы можете начать ощущать схватки, похожие на менструальные спазмы. Если эти схватки нерегулярные и исчезают при движении или смене позы, то, скорее всего, это тренировочные схватки, или схватки Брекстона — Хикса. Если же схватки регулярные, становятся сильнее и не проходят, если вы двигаетесь или меняете положение, проконсультируйтесь со своим врачом. Постарайтесь замерить схватки перед звонком врачу — эта информация поможет ему оценить ситуацию.

37-я неделя беременности: на что обратить внимание

  • Существуют различные позы и методы, которые могут сделать процесс родов менее болезненным и более комфортным. В некоторых случаях необходимо дополнительное оборудование, такое как акушерская кровать, стульчик для родов, бассейн или фитбол. Узнайте заранее, какое именно оборудование для родов доступно в вашем роддоме. Но настраивайте себя на то, что, когда начнутся непосредственно роды, вы можете обнаружить, что для вас лучше работают способы, отличные от тех, которые вы запланировали. Постарайтесь быть открытой к разным вариантам.

Позы для облегчения схваток
  • Узнайте подробнее о кормлении новорожденных. Вам решать, будете ли кормить малыша грудным молоком или смесью, но полезно узнать об обоих способах. Вы можете обсудить эту тему с врачом или консультантом по грудному вскармливанию (много полезной информации по теме грудного вскармливания вы найдете на сайте «Ла Лече Лига»).

  • Если вы передвигаетесь на автомобиле, вам понадобится автокресло для новорожденных (автолюлька). Автолюльки устанавливают спиной вперед против хода движения. Убедитесь, что приобретаемое вами автокресло соответствует всем стандартам безопасности. Если вы покупаете подержанное автокресло для новорожденных или будете использовать то, которым пользовались старшие дети, проверьте, что оно в рабочем состоянии и не истек срок годности, предусмотренный производителем.

  • В первые недели после родов вам понадобится помощь с домашними делами: сходить в магазин, погулять с собакой, приготовить обед и пр. Составьте список дел, с которыми вам может понадобиться помощь, и обдумайте, что кому вы можете поручить.

  • Ваш врач может назначить посев на бета-гемолитический стрептококк группы В (мазок из влагалища и прямой кишки). Если результат положительный, ваш врач объяснит, что будет необходимо сделать, чтобы предотвратить контакт малыша с бактериями во время родов, если планируются вагинальные роды.

  • Когда беременность считается доношенной? Беременность будет считаться доношенной с 38-й недели. Вашему малышу еще предстоит подрасти. Но вам не придется долго ждать — до вашей встречи осталось всего несколько недель!

  • Чтобы чувствовать себя спокойнее и увереннее в первые минуты и часы после того, как родится ребенок, полезно знать, что же будет в это время происходить. Мы подобрали статьи, которые ответят на этот вопрос:

37-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

  • Что будет, если ребенок не перевернется головой вниз?

  • В каком случае вам может быть необходимо кесарево сечение?

  • Разрешено ли партнеру присутствовать на родах? Что делать, если вам предстоит кесарево сечение?

  • Как много людей могут присутствовать на родах?

  • Что происходит сразу после того, как малыш родится?

  • Сколько времени вы проведете в роддоме после родов и что будет происходить в это время?

37-я неделя беременности: памятка

  • Если вы еще этого не сделали, то соберите сумку в роддом. Она может пригодиться в любой момент!

  • Запаситесь готовыми блюдами, которые можно хранить в морозилке. С новорожденным у вас вряд ли будет время на готовку.

  • Если у вас задумана детская, закончите ее подготовку, а также запаситесь всеми базовыми необходимыми вещами для малыша. Имейте в виду, что большинство детей не рождаются в запланированный срок, и малыш может решить родиться раньше.

  • Вам может пригодиться водонепроницаемая простыня или наматрасник, на случай если у вас отойдут воды, пока вы спите.

  • Если вы планируете кормить ребенка грудью, вам пригодится несколько качественных лифчиков для кормления.

  • Подумайте о том, чтобы организовать уютное место для кормления малыша. Например, это может быть кресло для кормления, рядом с которым стоит торшер. Под рукой будет удобно иметь подушку для кормления и плед. Еще можно завести корзинку, в которой будут лежать влажные салфетки, салфетки-накладки для срыгивания, крем для сосков (если вы планируете кормить грудью) и снеки для мамы.

  • Запаситесь подгузниками и салфетками для новорожденного.

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.