4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3

На шестом месяце беременности вы уже в самом конце второго триместра. Это значит, что у вас еще есть пара недель, пока живот не стал совсем большим, а запас энергии не начал иссякать.

Симптомы, типичные для шестого месяца беременности

Будучи на шестом месяце, вы можете испытывать некоторые из нижеперечисленных симптомов. Все они часто встречаются у беременных женщин, однако это не значит, что вам придется столкнуться со всеми из них:

  • Изжога.
  • Отечность или припухлость ладоней, стоп или лица.
  • Чувство, что вы неустойчиво стоите на ногах.
  • Сухая кожа на животе, груди, ягодицах и бедрах.
  • Боль в спине.
  • Запоры.
  • Несварение желудка.
  • Повышенный аппетит.
  • Храп.
  • Головокружение.
  • Бессонница.
  • Варикозное расширение вен.
  • Судороги в ногах.

Шестой месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие ребенка. На шестом месяце малыш впервые открывает глаза и начинает реагировать на громкие звуки. Его вкусовые рецепторы уже способны различать вкус того, что вы едите (через околоплодную жидкость). Именно поэтому вы чувствуете особо активные шевеления после того, как съели что-то острое. Сердцебиение становится настолько громким, что его слышно через стетоскоп или же просто приложив ухо к животу.

Перемены в организме матери. К шестому месяцу, по мере того как малыш растет и развивается, вы наберете вес. Из-за этого вам может быть трудно долго находиться на ногах. При любой возможности поднимайте ноги вверх, чтобы дать им отдохнуть. Теперь уже не так просто найти удобную позу для сна. Дополнительные подушки помогут решить эту проблему. Используйте увлажняющие средства для кожи — при растяжении она сильно сохнет.

У вас могут отекать кисти рук, стопы и лицо. Если это происходит слишком резко или вызывает боли, свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Будьте находчивой и организованной

Используйте это время, чтобы сделать много полезных дел — например, составьте список подарков или помогите вашим подругам устроить вам идеальный праздник будущей мамы. Займитесь подготовкой и украшением детской и выберите имя для малыша. Устройте себе поход по магазинам и купите все для новорожденного: одежду, коляску и, конечно же, подгузники.

Сделайте дом и машину удобными для ребенка

Сейчас самое время сделать все необходимое, чтобы малыш рос в безопасной и комфортной среде. Обезопасьте дом, правильно оборудуйте детскую комнату и проведите все остальные серьезные перестановки. Когда вы с малышом вернетесь домой, у вас будет еще меньше свободного времени, так что уже сейчас стоит установить детские барьеры и специальные замки, убрать все потенциально опасные предметы из зоны досягаемости и зафиксировать мебель (особенно комоды и шкафчики с выдвижными ящиками) у стен.

Очень важно обезопасить и машину. В первую очередь необходимо купить детское кресло, которое подходит для новорожденных. Попросите, чтобы установил специально обученный специалист. Теперь все готово для первой поездки из больницы домой!

Шестой месяц беременности: список дел

  • Обдумайте план родов. Начните обсуждать план родов с вашим доктором или доулой. Помните, что невозможно все распланировать наперед, особенно в случае какой-либо непредвиденной ситуации. Однако планирование поможет вам заранее понять, чего именно вы хотите и из каких вариантов можете выбирать. План родов включает в себя пожелания касательно позы, в которой вы будете рожать, способа обезболивания, а также приятных мелочей (например, можно выбрать музыку), которые сделают процесс более комфортным.
    Отдельно обсудите, что произойдет сразу после того, как малыш появится на свет. Например, кто будет перерезать пуповину.
  • Создайте безопасную среду для ребенка. Подготовьте дом и машину, займитесь обустройством детской комнаты, пока живот еще не такой большой, как во время третьего триместра.
  • Насладитесь своим праздником будущей мамы. Когда вы будете на шестом месяце беременности, ваши друзья или родственники начнут планировать для вас праздник, чтобы поздравить вас с тем, что скоро на свет появится новый человек. У вечеринки может быть какая-либо заданная тематика, можно провести веселые конкурсы и игры, например попросить гостей помочь с выбором имени. На празднике вы, если захотите, можете объявить пол ребенка.
  • Почитайте про роды. Даже если вы ходили на курсы подготовки к родам, у вас все равно могут остаться вопросы и опасения по поводу самого процесса. Почитайте побольше про роды и поговорите с уже рожавшими женщинами про их опыт.
  • Побольше отдыхайте. Хотя вам покажется, что нужно сделать столько всего важного и срочного, обязательно оставьте себе достаточно времени на отдых.
  • Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.