Девятая неделя беременности  Ваш малыш размером с  вишенку

Девятая неделя беременности: как развивается ребенок

На этой неделе ваш малыш принимает очертания настоящего крошечного человека. Даже хвостик, который был у него на предыдущих неделях, уже практически исчез. Прорисовываются новые черты лица, оформляются нос и веки. В размерах голова малыша пока опережает его тело. На ножках теперь можно различить пальчики. Формируются и внутренние органы, в том числе пищеварительный тракт (кишечник) и половые органы (яички или яичники). На девятой неделе беременности у ребенка уже могут сформироваться отдельные мышцы, поэтому он может начать шевелиться. Однако эти шевеления вы почувствуете только во втором триместре. Хотите узнать больше о том, что происходит во время беременности? Скачайте наш гид по беременности. В нем вы найдете полезную информацию о ведении беременности, питании, наборе веса и пр.

Размер плода на девятой неделе беременности

На девятой неделе беременности размер плода примерно соответствует вишне. Его длина составляет около 15–18 мм, а вес — примерно 3,5 г. Иллюстрация ниже поможет вам представить, что происходит в вашей матке на девятой неделе беременности.

Эмбрион на девятой неделе беременности

Что происходит с телом мамы на девятой неделе беременности

К симптомам на девятой неделе беременности относится чувствительность груди, а также ее изменения в размере. Грудь сейчас может стать больше, тяжелее и чувствительнее к прикосновениям. Это связано с ростом молочных желез и увеличением в них жировой ткани. Хотя грудь будет расти на протяжении всей беременности, чувствительность, как правило, пропадает по мере привыкания организма к колебаниям гормонального фона. Прочтите статью, посвященную чувствительности груди во время беременности. Объем крови увеличивается, поэтому вены под кожей становятся темнее. Цвет сосков и ареол (кожа вокруг сосков) также темнеют в связи с гормональными изменениями. Сейчас самое подходящее время, чтобы обсудить с врачом, можно ли заниматься спортом во время беременности и как лучше это делать. Если вы занимались спортом и ранее, возможно, вам придется внести небольшие изменения в программу тренировок. Если вы не вели активный образ жизни, начать делать легкие упражнения будет полезно на дальнейших этапах беременности. Ходьба и йога для беременных — отличный выбор физической активности, а также плавание и аквааэробика. Это идеальные варианты для беременных, так как они не нагружают суставы и связки. Умеренная активность поможет вам развить силу и выносливость, которые вам потребуются при родах. Старайтесь избегать физической активности, которая предполагает прыжки или резкую смену направления: это оказывает чрезмерную нагрузку на суставы. Посоветуйтесь с врачом и выберите вместе с ним вид спорта, который вам подойдет.

Девятая неделя беременности: симптомы беременности

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на девятой неделе беременности:

  • Увеличение объемов в талии. На девятой неделе беременности у вас может еще и не быть круглого живота, но в привычной одежде уже тесно. Так происходит из-за увеличения объема талии и вздутия живота, вызванного старыми знакомыми — гормонами беременности. Узнайте больше о том, когда начинает расти живот.

  • Кровянистые выделения. В первом триместре вы можете заметить скудные кровянистые выделения; обратитесь к врачу, если выделения обильнее, чем несколько капель крови.

  • Тянущие боли внизу живота. В вашем теле сейчас происходит множество изменений, и вы можете ощущать легкие спазмы в матке. Если спазмы сильные, длительные или сопровождаются другими болевыми ощущениями, например, болью в спине, обратитесь к врачу.

  • Тошнота. Если вы до сих пор не страдали от тошноты, значит, вам посчастливилось избежать этого неприятного и часто встречающегося явления. А если вы все же испытываете приступы тошноты, рекомендуем питаться дробно и пить много воды.

  • Повышенный аппетит. Сейчас у вас может разыграться аппетит, поэтому позаботьтесь о дополнительном перекусе. Учитывайте, что калорийность рациона нужно увеличить не более чем на 300 ккал. Отличный вариант для перекуса — фрукты, хлопья и мюсли, йогурт. Следите за тем, чтобы питание было здоровым и полноценным, и обязательно пейте много воды.

  • Пищевые пристрастия и антипатии. Из-за обострения обоняния еда и запахи, которые вам раньше нравились, сейчас могут быть неприятны. Одновременно с этим может возникнуть тяга к отдельным продуктам. Когда вас тянет на какую-то определенную еду, не отказывайте себе в ней, если она не несет вреда для вашего с малышом здоровья. Не забывайте следить за тем, чтобы рацион был сбалансирован. Если же хочется чего-то несъедобного типа грязи или мела, проконсультируйтесь с врачом.

  • Усталость. Из-за повышенного уровня гормона прогестерона в первом триместре возможно постоянное ощущение сонливости. Постарайтесь отдыхать в течение дня, особенно если у вас есть проблемы с ночным сном.

  • Перемены настроения. Если между абсолютной эйфорией и полным унынием у вас проходит меньше минуты, скажите спасибо гормонам. Расскажите близким, что с вами происходит, — возможно, вам станет легче. А если перепады настроения слишком резкие, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  • Частое мочеиспускание. Вам все еще придется посещать туалет чаще, чем обычно, по мере роста плода и возрастания давления матки на мочевой пузырь. Еще одна причина частого мочеиспускания — увеличение объема циркулирующей крови, из-за которого почки работают «сверхурочно». Уменьшать количество выпиваемой воды не стоит, но постарайтесь зайти в туалет сразу перед выходом из дома или до начала длинного совещания. Если при мочеиспускании вы чувствуете жжение или боль, сразу же обратитесь к врачу — это может быть симптомом инфекции мочевыводящих путей.

  • Acne. If you’re experiencing acne now and didn’t before you got pregnant, or if your acne is worse now than before, it may be one of your pregnancy symptoms. Справиться с высыпаниями могут советы из нашей статьи об акне при беременности. Причина этого симптома, который скорее всего исчезнет сам по себе после родов, — гормоны беременности.

Насколько хорошо вы знакомы с симптомами беременности? Прочите нашу статью о симптомах беременности.

Девятая неделя беременности: на что обратить внимание

  • Подберите себе на период беременности бюстгальтер по размеру. Возможно, вам уже сейчас нужен поддерживающий бюстгальтер, а если нет, то точно понадобится через пару недель.

  • Если вы все это время хранили беременность в секрете, вот пара идей, как сообщить второй половинке о том, что у вас будет ребенок.

  • Специалисты рекомендуют следить за потреблением кофеина во время беременности. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, газировке и шоколаде. Максимальная дневная доза не должна превышать 200 мг — это примерно соответствует 350 мл кофе.

  • В ближайшие месяцы у вас могут возникнуть дополнительные траты, связанные с беременностью и покупкой необходимых вещей для малыша. Что-то из необходимых вещей вы можете получить в подарок на празднике будущей мамы или «в наследство» от других родителей. Но все равно будет полезно составить бюджет дополнительных расходов, которые у вас будут в любом случае. Посоветуйтесь с другими родителями насчет того, какие именно траты стоит заложить в бюджет, без каких приобретений можно обойтись и как сэкономить на покупке нужных вещей. Наверняка у них будет достаточно советов из собственного опыта. Вы можете также уточнить в женской консультации, какие есть бесплатные сервисы и ресурсы.

  • Если вы пока не заметили, что животик вырос, это совершенно нормально. Хотя каждая будущая мама и каждая беременность уникальны, у большинства животик начинает округляться только после 13-й недели. Если вам это интересно, прочтите статью о том, когда начинает расти живот при беременности.

Девятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

  • Когда вам нужно будет пройти ультразвуковое исследование? В зависимости от вашей личной ситуации вам может быть назначено УЗИ в первом триместре. Узнайте об этом у врача.

  • Какой должен быть запах из влагалища в норме? Беременные больше подвержены вагинальным инфекциям, поэтому лучше всего разобраться в этом вместе с врачом. А также прочтите статью о возможных выделениях во время беременности.

  • Как правильно питаться, получать все необходимые питательные вещества и контролировать набор веса при беременности? Если у вас зверский аппетит или, напротив, вы ничего не можете есть из-за тошноты, обсудите это с врачом.

  • Какие генетические тесты вам желательно сделать и на каком сроке?

Девятая неделя беременности: памятка

  • Если вы выбрали ведение беременности по ОМС, узнайте у компании, выдавшей полис, или у своего врача, какие анализы входят в перечень, какие услуги и какая медицинская помощь предоставляются бесплатно.

  • Обсудите с врачом, разрешена ли вам легкая физическая нагрузка, если вы до этого не занимались спортом.

  • Вы еще не знаете, какого пола будет ваш ребенок, но уже можно начать подбирать для него имя. Специально для вас мы составили генератор имен. У вас еще много времени, чтобы выбрать самое подходящее имя!

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам: