Второй триместр беременности: 14-27 недель

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Здоровая беременность
Почему упражнения Кегеля полезны во время беременности и после родов

Для многих женщин второй триместр оказывается самым приятным и комфортным периодом беременности. Во втором триместре признаки раннего токсикоза обычно проходят, при этом живот еще не такой большой и будущая мама не испытывает особого дискомфорта. Более того, во втором триместре вы можете испытать прилив энергии. Из этой статьи вы узнаете о развитии плода во втором триместре и о том, что вас ждет в ближайшие недели.

Как долго длится второй триместр

Второй триместр длится 14 недель, или примерно три с половиной месяца, с 14-й по 27-ю неделю беременности.

Развитие вашего малыша во втором триместре беременности

Во втором триместре развитие малыша продолжается на фундаменте, заложенном в первом триместре. По своему размеру ваш крошка превратится из маленького нектарина в кочанчик цветной капусты. И его уже будет не утаить от посторонних глаз — ваш животик станет заметным для окружающих. Каждая неделя беременности приносит что-то новое. Вот некоторые из основных вех развития плода во втором триместре.

14 недель: сосание и глотание

Примерно на сроке 14 недель ваш малыш может начать тренироваться сосать и глотать. И, возможно, научится сосать свой большой пальчик руки.

16 недель: шевеления

Примерно на сроке 16–18 недель вы можете заметить едва уловимое ощущение в животе — шевеление вашего малыша. Если это первая беременность, у вас может уйти больше времени, прежде чем вы распознаете движения малыша. А если вы уже опытная мама, то уже при первых шевелениях крохи можете распознать новые ощущения. Прочтите подробнее о различиях в симптомах, типичных для первой и второй беременности. С 19-й недели шевеления могут стать более интенсивными, малыш может переворачиваться и пинаться. Кроха растет, и пока у него еще много места для движения, а вот в третьем триместре ему будет постепенно становиться тесновато.

17 недель: первородная смазка

Сальные железы на коже малыша вырабатывают жирное вещество, называемое первородной смазкой (верникс). Эта смазка покрывает тело малыша и действует как водонепроницаемый защитный барьер.

22 недели: бровки

У крохи наметились маленькие брови — крошечные пучки бесцветных тонких волос. Хотя веки малыша еще несколько недель остаются закрытыми, под ними его глазки теперь могут двигаться.

23 недели: звуки

Ушки малыша уже полностью развиты, и в ответ на ваш голос или громкий шум он может двигаться. Это отличное время, чтобы начать петь ребенку и проигрывать музыку. Говорите с ним и рассказывайте ему, чем вы занимаетесь.

27 недель: улыбка

Тренироваться улыбаться малыши часто начинают еще в утробе — примерно с 27-й недели. Улыбаются малыши обычно во сне, часто в фазе быстрого сна.

Развитие плода по неделям

Просмотрите иллюстрации ниже, чтобы получить наглядное представление о том, как развивается малыш на протяжении второго триместра:

Pregnancy Calendar 720x681 Trimester2 RU

Второй триместр: детали

Итак, вот некоторые яркие моменты и события второго триместра:

  • Сообщение о беременности. И хотя кто-то из проницательных коллег или соседей уже могли распознать вашу беременность, некоторые друзья и родственники еще пока даже не догадываются о радостной новости. Если вы собираетесь объявить о беременности, вам могут пригодиться 30+ креативных идей.

  • Пол ребенка. Где-то между 18-й и 20-й неделями у вас может быть назначено УЗИ. Во время этого УЗИ врач сможет диагностировать возможные проблемы с плацентой, если таковые будут, — например, предлежание плаценты. Спойлер: если вы хотите, вы можете попросить врача определить и сообщить вам пол малыша.

  • Вечеринка в честь объявления пола малыша. Если вы решили узнать пол малыша и хотите поделиться новостью с близкими, то почему бы не устроить вечеринку? Это отличный повод, чтобы собрать любимых людей, и сам момент останется навсегда в памяти у вас и у них.

  • Анализы и обследования. Во время осмотров во втором триместре врач может измерить высоту дна матки — расстояние между лобковой костью и верхней точкой матки. Результат позволяет врачу оценить размер и темп роста малыша. Также в данный период, примерно на 18-21 неделе, врач может порекомендовать пройти генетический скрининг второго триместра беременности (включает в себя УЗИ и анализ крови на гормоны). А с целью ранней диагностики гестационного сахарного диабета, на сроке 24-28 недель проводится глюкозотолерантный тест, по результатам которого врач ставит диагноз.

  • Подбор нового бюстгальтера. В этом триместре живот и грудь заметно увеличатся. Возможно, вскоре вам пригодится что-нибудь из одежды для беременных или обычная одежда свободного кроя. Будьте готовы к тому, что привычные бюстгальтеры станут тесноваты. На период беременности следует выбрать комфортный бюстгальтер с хорошей поддержкой. Если вы испытываете дискомфорт в груди, почитайте о том, как можно облегчить неприятные ощущения в груди, и проконсультируйтесь с врачом.

  • Прилив энергии. Во втором триместре вы можете ощутить внезапный прилив энергии, которая сейчас окажется очень кстати — например, для регулярных занятий спортом: прогулок быстрым шагом, плавания, пренатальной йоги и пр. Но не забудьте получить одобрение врача, прежде чем приступать к занятиям. Вы можете начать подготовку детской и собирать все необходимое для малыша. Или, может быть, вы решите отправиться в небольшое путешествие. Как бы вы ни расходовали дополнительную энергию, не перестарайтесь и не забывайте отдыхать!

  • Список подарков. Если вы планируете устраивать вечеринку baby shower, вам пригодится список подарков, чтобы гости знали, что вас порадует. В пожелания можно включить пункты из списка вещей для новорожденного.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Отфильтровать по полу:

ДЕВОЧКА

МАЛЬЧИК

Унисекс

Отфильтровать по теме:

Мифологическое

Необычное

Королевское

Классическое

Второй триместр: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться во втором триместре:

  • Головокружения. В вашем теле происходят изменения в кровообращении, в том числе приток крови к верхней части тела и голове уменьшается. В результате вы можете испытывать легкое головокружение. Если у вас кружится голова, по возможности прилягте на бок. Не забывайте пить достаточно воды. А когда встаете или меняете позу, делайте это медленнее. Если вас беспокоит ваше самочувствие, обратитесь к врачу.

  • Боль в круглых связках матки . Если вы испытываете боль или спазмы в области паха, скорее всего, это боль, связанная с круглыми связками матки. По мере роста матки связки, удерживающие ее в брюшной полости, растягиваются, и в результате вы можете чувствовать боль. Обычно боль в круглых связках — это не повод для беспокойства, но, если она становится слишком сильной или не проходит, обратитесь к врачу. Боль в паху или животе во время беременности может быть также признаком определенных осложнений, которые сможет исключить врач. Другие симптомы, которые могут возникнуть, это боль в бедре и области таза.

  • Пигментные изменения кожи. Во время беременности ваше тело производит больше меланина — пигмента, влияющего на цвет кожи. В результате соски могут стать темнее, а на лице — появиться коричневые пятна (так называемая хлоазма, или «маска беременности»). На животе может возникнуть темная полоска, тянущаяся от лобка до пупка. Пигментация, как правило, постепенно исчезает после родов.

  • Кожный зуд и растяжки. По мере роста малыша у вас в животе и увеличения вашего веса кожа на теле может растягиваться, сохнуть и чесаться. А также могут появиться растяжки. Средства для избавления от растяжек не существует, но регулярное использование лосьона поможет успокоить и увлажнить сухую кожу.

  • Заложенность носа. В ощущении заложенности носа при беременности стоит винить гормон прогестерон, который увеличивает кровообращение в слизистых оболочках носа, вызывая их отек. Это состояние называется ринит беременных, и, к сожалению, мало что можно сделать, чтобы от него избавиться. Пейте достаточно воды и попробуйте использовать увлажнитель воздуха. Также могут помочь капли на основе морской воды или промывание носа растворами также на основе морской воды.

  • Икроножные судороги. Некоторые будущие мамы жалуются на икроножные судороги, которые часто возникают ночью. Делайте перед сном мягкую растяжку и пейте достаточно воды. Если вы чувствуете резкую боль в икрах, попробуйте помассировать мышцу или принять теплый душ или ванну.

  • Боль в пояснице. Ваш вес увеличивается, матка растет , и в результате ваш центр тяжести и осанка могут меняться. Одновременно с этим напрягается ваша спина. Упражнения и растяжка могут помочь уменьшить дискомфорт. Некоторое облегчение также может принести грелка или холодный компресс. Старайтесь не проводить много времени стоя, так как это может усилить перенапряжение спины.

  • Запор. Гормональные изменения и давление малыша на кишечник могут привести к запору. Пейте достаточно воды и ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки — это может помочь сдвинуть дело с мертвой точки.

  • Рассеянность беременных. Если последнее время вы стали более рассеянной и забывчивой, это вполне нормально. Многие будущие мамы испытывают подобные ощущения. Это может быть связано с гормональными изменениями, недосыпом или даже стрессом. Попробуйте использовать свой планшет или смартфон, чтобы ставить напоминания и составлять списки.

  • Густые волосы. Многие будущие мамы замечают, что во время беременности их волосы становятся гуще и растут быстрее. Такой вот бонус второго триместра!

Часто задаваемые вопросы

  • Нет никакого определенного рекомендуемого способа. Вам должно быть просто комфортно. Если вы собираетесь сидеть длительное время, например на работе, вам может пригодиться регулируемый стул с опорой для поясницы. Или попробуйте положить небольшую подушку за спину. Ноги кладите на подставку, это поможет снизить отечность.

  • Чем больше будет становиться ваш живот, тем сложнее вам может быть найти удобную позу для сна или отдыха лежа. Рекомендуемая врачами поза — лежа на боку с согнутыми коленями.

  • Второй триместр длится с 14-й по 27-ю неделю беременности.

  • Для лучшего кровообращения специалисты рекомендуют лежать на левом боку. Но при этом не следует беспокоиться, если во сне вы перевернулись на спину или на правый бок.
    Если вы перевернулись, но телу некомфортно, скорее всего, вы проснетесь и перевернетесь еще раз.
    Попробуйте купить подушку для беременных, чтобы подкладывать ее под живот.

  • Вы можете начать читать малышу в любой момент. Это может помочь развить привязанность к крохе. Примерно с 23-й недели малыш может реагировать на знакомые звуки, такие как ваш голос. Поэтому не удивляйтесь, если он начинает шевелиться, когда вы читаете вслух или что-то ему рассказываете.

Второй триместр: чек-лист

  • Следите за развитием беременности по неделям в разделе «Календарь беременности».

  • Подумайте о том, чтобы добавить в гардероб свободные или тянущиеся вещи, в которых вам будет комфортно с учетом растущего живота.

  • Запишитесь на курсы по подготовке к родам. Почитайте о том, как найти подходящие курсы для беременных.

  • Запишитесь на УЗИ где-то между 18-й и 21 -й неделей.

  • Узнайте у врача, нужно ли вам делать какие-то генетические тесты — например, анализ на альфа-фетопротеин.

  • Узнайте у врача, нужно ли вам делать инъекцию антирезусного иммуноглобулина. Это может быть рекомендовано, если ваш анализ крови показал отрицательный резус-фактор.

  • Составьте список всех своих вопросов, связанных с беременностью и родами, чтобы задать их на следующем осмотре у врача.

  • Узнайте у врача, какие роды вам показаны.

  • Подумайте, хотите ли вы составить план родов.

  • Начните делать упражнения Кегеля для мышц тазового дна.

  • Подумайте о том, близка ли вам идея родов с доулой. И если да, то начните изучать эту тему и подыскивать доулу.

  • Обсудите со своим работодателем все формальности, связанные с декретным отпуском.

  • Попробуйте познакомиться с будущими мамочками в вашем районе или в онлайн-сообществах. Они могут стать для вас хорошей поддержкой.

  • Подумайте, будете ли вы отдавать малыша в ясли, нанимать няню или привлекать бабушек и дедушек. Взвесьте все за и против, просчитайте бюджет.

  • Еще не определились с именем? Попробуйте наш генератор детских имен.

  • Если вы попросили врача не говорить вам пол малыша на УЗИ, протестируйте наш китайский предсказатель пола.

  • Если у вас есть распечатка УЗИ, вы можете вклеить ее в первый фотоальбом малыша.

  • Если вы хотите получать полезные советы и новости, подпишитесь на нашу рассылку:

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.