Поздравляем! Вашему малышу уже целых 2 года! Возможно, вы уже что-то слышали о так называемом кризисе 2 лет и приступах плача. Тем не менее в жизни ребенка в 2 года происходит множество других интересных событий, которые с лихвой компенсируют эти временные трудности. Можно, например, привлекать малыша к участию в семейных традициях, чтобы потом от этого времени и у вас, и у него навсегда остались приятные воспоминания. А если в вашей семье еще нет традиций, самое время их придумать!

Развитие ребенка в 2 года

Каждый ребенок в 2 года уникален и развивается в своем темпе. Тем не менее большинство детей к 2 годам проходят следующие этапы:

  • Истерики. Возраст 2 года не зря считается трудным. Ребенок в 2 года часто закатывает истерики, если прервать его любимое занятие (потому что пора садиться за стол или ложиться спать), а иногда может и устроить скандал, если вы что-то не купите ему в магазине. Поздравляем, вы дождались кризиса 2 лет. Скорее всего, малышу непросто справиться с валом новых ощущений, которые он сейчас испытывает, а истерики случаются потому, что малыш, в силу особенностей развития центральной нервной системы в этом возрасте, еще не в состоянии контролировать все эти эмоции и импульсы. Истерики в этом возрасте — совершенно обычное дело, и они случаются практически у всех малышей, в особенности если они устали или хотят есть. Главная задача родителей – помочь малышу адаптироваться в таком удивительном и новом для него мире.

  • Растет словарный запас. Словарный запас малыша растет с космической скоростью, и он, скорее всего, знает уже много слов. Возможно, он уже научился складывать их в короткие предложения (из двух-четырех слов). Когда вы говорите о ком-то или чем-то знакомом, малыш уверенно показывает на этого человека или на названный предмет.

  • Уверенная походка. Ваш малыш — настоящий мастер в деле ходьбы! А еще через пару месяцев он, возможно, начнет бегать. Совсем скоро вам станет сложно за ним угнаться!

  • Развитие моторики. Ребенок в 2 года обычно уже умеет пинать ножкой мяч, без помощи залезать на предметы мебели и спускаться с них, ходить, держа большую игрушку или несколько маленьких в руках. Как правило, это признак того, что малыш все лучше и лучше способен координировать движения ручек и ножек.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Вот что можно сделать, чтобы помочь вашему ребенку в 2 года развиваться правильно:

  • При разговоре с ним выбирайте простые слова и произносите их четко. Возможно, малыш сможет вам ответить, и так между вами завяжется диалог.

  • Придумайте семейные традиции. Упорядоченное поведение и ритуалы успокаивают малыша. Советуем вовлечь его в семейные традиции. Малышу можно предложить принять участие в традициях, которые уже есть у вашей семьи, или придумать новые. Можно, к примеру, выделить какой-нибудь выходной день на прогулку в парке или семейный обед, выбрать вечер на неделе для совместного вечернего чтения или даже пения и т. д.

  • Можно начинать приучать малыша к горшку. Ребенок в 2 года чаще всего уже готов начать ходить на горшок. Как узнать, что малыш готов приучаться к горшку? Он сообщает вам, что хочет пописать или покакать, умеет стягивать штанишки и надевать их. Если малыш этого еще не умеет, можно зайти издалека: выбрать вместе с ним горшок, который ему нравится, поставить его дома на виду у малыша и объяснить, как им пользоваться. Хотите узнать больше и заранее подготовиться к этому моменту? Прочитайте нашу статью о приучении к горшку.

  • Научитесь справляться с детскими истериками. Не принимайте их на свой счет и постарайтесь не чувствовать себя виноватыми перед другими — все, у кого были дети, понимают, как непросто с ними сладить в это время. Пока же постарайтесь помочь малышу преодолеть это непростое время. Обязательно хвалите его за хорошее поведение, а если он начинает капризничать, попробуйте чем-нибудь отвлечь.

  • Рассказывайте ребенку сказки. Для начала можно просто рассказать историю из вашего детства или выбрать какого-нибудь персонажа, который понравится малышу (например, его любимое животное), и дать волю воображению. Слушая сказки, ребенок узнает, что у истории бывает начало, середина и конец. Если вы когда-нибудь задумывались об актерской карьере, вот ваш шанс! Интонации и мимика в деле рассказывания сказок не менее важны, чем слова.

Ребенок в 2 года: кормление

Ребенку в 2 года необходимо питаться полноценно и разнообразно. Его дневной рацион должен состоять из трех приемов пищи (с маленькими порциями) и двух перекусов и включать в себя овощи, фрукты, молочные, белковые и цельнозерновые продукты. В этом возрасте можно уже рассказать малышу, как нужно вести себя за столом. Пока он еще маленький и получаться будет не все, начинать можно постепенно.

  • Старайтесь собираться за столом всей семьей. Делайте это хотя бы раз в день. Не включайте телевизор и отложите подальше телефоны и гаджеты. Расспросите домашних, как прошел день, стараясь включить в беседу малыша. Даже если он пока не может полноценно участвовать в разговоре, он все равно будет внимательно всех слушать.

  • Питайтесь правильно. Когда ребенок видит, что маме искренне нравится здоровое полноценное питание, он заинтересуется и захочет сам попробовать эти продукты.

  • Научите малыша, как вести себя за столом. Ребенок еще маленький, поэтому сам он пока не понимает, как вежливо вести себя. Подайте ему пример: в разговорах с партнером или старшими детьми почаще используйте такие слова, как «спасибо» и «пожалуйста». Расскажите малышу, что не стоит говорить с набитым ртом или открывать рот, когда жуешь. Достаточно пару раз об этом напомнить, чтобы ребенок понял, что существуют основополагающие правила поведения.

  • Сделайте из совместного приема пищи традицию. Договоритесь с домашними, что в какое-то определенное время каждый день вы будете накрывать стол и собираться за ним без телефонов или каких-то отвлекающих вещей. Так у вас появится возможность собраться всей семьей, а малыш с радостью будет ждать семейного общения.

Варианты рациона для ребенка в 2 года

Не уверены, что предложить ребенку в 2 года? Вот несколько вариантов для завтрака, обеда, ужина и перекусов:

Рацион для ребенка в 2 года

Ребенок в 2 года: сколько нужно спать

Ребенок в 2 года обычно спит по 9–13 часов в день. Правда, большинству нужен дневной сон продолжительностью около двух часов.

Ночные кошмары и страхи у ребенка

Иногда ребенок зовет вас посреди ночи, будит криком или плачем. Это значит, что ему снятся кошмары. Естественно, малыша это расстраивает, а вы наверняка переживаете и думаете, о чем это может свидетельствовать.

Страшные сны чаще всего снятся во второй половине ночи в фазе быстрого сна. Если малышу приснился кошмар, он просыпается напуганный и плачет, ему сложно снова уснуть, особенно если он помнит, что такого страшного ему приснилось.

Ночные страхи — это не совсем кошмары. Они наступают в фазе глубокого сна где-то в начале ночи, так что ребенок даже может не проснуться (хотя кажется, будто он проснулся). Вот что происходит при ночных страхах:

  • ребенок все время плачет;

  • дрожит, обливается потом, часто дышит;

  • смотрит на вас с испугом;

  • бьется на кровати, пинается, кричит или смотрит в одну точку;

  • не понимает, что вы рядом;

  • может вас оттолкнуть, особенно если вы его трогаете.

Ночные страхи — это кратковременное явление. Максимум они длятся минут 45. Так как малыш на самом деле не проснулся, он легко может вернуться в фазу глубокого сна и даже не вспомнить, что ему приснилось. Вот что нужно делать, если у малыша случаются ночные страхи:

  • Сохраняйте спокойствие.

  • Не будите ребенка.

  • Проследите, чтобы он не поранился. Если ребенок пытается выбраться из кроватки, не давайте ему это сделать и держите от него подальше предметы, о которые он может удариться.

  • Помните, что малыш скоро успокоится и снова уснет.

Если ребенок подвержен приступам таких ночных страхов и если вам нужно его с кем-то оставить, предупредите об этом человека, который будет присматривать за малышом, и расскажите, что делать в таких случаях.

Как справиться с кошмарами и ночными страхами

Полностью избавиться от угрозы кошмаров и ночных страхов у вас вряд ли получится. Тем не менее есть несколько способов улучшить качество сна малыша:

  • Постарайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же время. Часто страшные сны — следствие стресса и переутомления, поэтому соблюдайте график отхода малыша ко сну. Укладывайте его как днем, так и ночью в одно и то же время, а перед сном выполните вместе с ним какие-нибудь привычные успокаивающие действия.

  • Если малыш действительно расстроен, подойдите к нему. Если ребенок просто капризничает, вовсе не обязательно бежать к нему по первому зову. Однако, если малыш будит вас криком и вправду расстроен, подойдите к нему и успокойте.

  • Дайте ему понять, что все будет хорошо. Успокойте малыша, скажите, что он в безопасности и никто не сделает ему ничего плохого.

  • Попросите его рассказать вам сон, а потом скажите, что это все не на самом деле. Объясните малышу разницу между сном и реальностью и скажите, что все хорошо.

  • Не выключайте свет, если ребенку так спокойнее. Некоторым детям не так страшно спать, когда горит ночник или дверь приоткрыта так, чтобы в комнату проникал свет из прихожей.

  • Осмотрите комнату — вероятно, малыша пугает что-то из предметов обстановки. Может быть, в комнате есть вещи, которые отбрасывают пугающие тени, или малышу страшно смотреть на какой-то предмет в темноте. В таком случае уберите их.

Один день из жизни ребенка

Примерный распорядок дня ребенка в 2 года может выглядеть так

Распорядок дня ребенка в 2 года

Здоровье ребенка: правила игр у воды

Если малыш любит играть в воде или у воды, за ним нужно приглядывать особенно внимательно. Вот некоторые правила безопасности:

  • Если дети играют в воде, рядом обязательно должен быть кто-то из взрослых. Неважно, учится ли малыш плавать, просто плещется в бассейне или даже в ванночке, за ним обязательно должен присматривать кто-то из взрослых, если вас нет рядом.

  • Не спускайте глаз с ребенка. Даже если поблизости есть спасатели, смотрите только на малыша, не отвлекайтесь на книгу или телефон.

  • Заходите в воду вместе с малышом. Не отправляйте ребенка плескаться или учиться плавать одного. Зайдите с ним в воду и держитесь рядом, на расстоянии вытянутой руки.

  • Если вы не можете присмотреть за ребенком, поручите это кому-нибудь надежному. Но ни при каких обстоятельствах не поручайте присмотр за малышом другому ребенку, пусть даже старшему.

  • Наденьте на ребенка спасательный жилет. Если вы с малышом плаваете на лодке по озеру, морю или реке или если вы просто находитесь рядом с открытым водоемом, обязательно наденьте на ребенка спасательный жилет по размеру.

  • Если у вас есть бассейн, установите вокруг него ограждение. Дверь, ведущая к бассейну, должна быть закрытой. Если малыш находится без присмотра, нужно исключить любую вероятность того, что он окажется рядом с бассейном.

  • Спускайте воду из бассейна-лягушатника после каждого использования. Многие малыши обожают плескаться в лягушатнике. Однако необходимо спускать из него воду после купания.

Часто задаваемые вопросы

Что должен уметь ребенок в 2 года? Все дети растут и развиваются в своем темпе, однако большинство детей в этом возрасте или чуть попозже воспринимают на слух целые предложения, складывают простые пазлы из трех-четырех элементов, фантазируют и умеют бегать. Но не стоит переживать, если ваш малыш пока не проявляет какие-то из этих навыков, ведь он развивается в своем индивидуальном темпе. Чем кормить ребенка в 2 года? Примерный дневной рацион ребенка в этом возрасте должен включать в себя три полноценных приема пищи и два перекуса. Старайтесь не давать малышу продукты, которыми он может случайно подавиться, например орехи, карамель, попкорн или хот-доги. Вот что можно предложить ребенку в 2 года:

  • Завтрак: ½ чашки хлопьев с ½ чашки обезжиренного или нежирного молока, 1/3 чашки мелко порезанных бананов или клубники, 1/2 кусочка подрумяненного цельнозернового хлеба с сыром.

  • Обед: ½ бутерброда на цельнозерновом хлебе с кусочком вареного мяса или ломтиком сыра, овощи, например листовой салат, помидоры или авокадо, две-три мелко нарезанных морковных палочки, ½ чашки ягод.

  • Ужин: 60 г вареного мяса с 1/3 чашки вареного риса и 2 столовых ложки вареных овощей.

  • Перекус: четыре крекера с хумусом, 1/2 чашки мелко нарезанных ягод или половинку яблока, порезанного ломтиками.

Какие слова должен говорить ребенок в 2 года? Ребенок в 2 года обычно умеет строить простые предложения. Его речь становится более понятной и связной, так что теперь его понимают посторонние люди, которые не знакомы с особенностями речи ребенка и придуманными им словами.

Молодые родители: как справиться с истерикой у ребенка

Наверняка вас предупреждали, что в этом возрасте дети часто закатывают скандалы. Тем не менее трудно не прийти в ужас, когда ваш хороший послушный малыш вдруг начинает вопить, брыкаться, сжимать кулачки и биться в истерике. Но переживать не стоит, ведь ребенок закатывает истерики только потому, что пока не умеет справляться с трудностями или непонятными эмоциями вроде страха, беспокойства или гнева. Но есть и хорошие новости! Иногда истерику можно предотвратить:

  • Когда вы просите о чем-то ребенка, делайте это спокойным и вежливым тоном. Если вам нужно, чтобы ребенок что-то сделал, избегайте командного тона. Малыш гораздо охотнее послушается, если вы будете говорить с ним дружелюбно и использовать формулы вежливости («спасибо» и «пожалуйста»).

  • Старайтесь не раздражаться, когда ребенок отвечает «нет». Ребенок в 2 года часто говорит «нет» на автомате в ответ на любую просьбу, поэтому отнеситесь к этому спокойно. Иногда малыш говорит «нет» даже в тех случаях, когда хочет сказать «да» (например, если ему предлагают мороженое), чтобы настоять на своем. В таких случаях просто спокойно повторите просьбу и не ругайте ребенка, когда он отвечает «нет».

  • Отвлекайте внимание. Ребенок пока не в состоянии на чем-то подолгу концентрироваться. Используйте это в своих целях. Если вы видите, что он вот-вот готов закатить истерику, быстро предложите ему чем-то заняться или отведите его в новое помещение. Например, в магазине можно просто продолжать идти дальше по павильону.

  • Поощряйте правильное поведение. Если ребенок сделал то, что вы просили, или просто хорошо себя вел, обязательно похвалите его и уделите ему побольше внимания. Достаточно просто посидеть с ним рядом, когда он играет или листает книжку.

  • Предугадывайте будущие истерики. Если малыш склонен закатывать истерики в магазинах, наверное, в следующий раз не стоит брать его с собой, если вам есть с кем его оставить. Со временем вам будет проще распознавать ситуации, в которых ребенок начинает скандалить, и вы научитесь их избегать или своевременно отвлекать малыша.

  • Не распыляйтесь по пустякам. Если ребенок не хочет делать что-то важное, что касается его безопасности, например отказывается пристегиваться в машине, то настоять на своем вы обязаны. А если он скандалит просто из-за того, что хочет надеть майку другого цвета, не обращайте на это внимания.

  • Предоставьте ребенку возможность выбора. Иногда истерики можно предотвратить так: предложите ребенку выбрать из двух приемлемых для вас альтернатив. Например, не стоит заставлять малыша в приказном тоне надеть куртку. Вместо этого можно предложить на выбор надеть две кофточки или куртку. Или же дайте ему выбрать, что надеть: джинсы или комбинезон.

Чек-лист этого месяца

  • Ребенка в 2 года можно и нужно записать на медосмотр. 2 года — это срок очередного медосмотра. Подготовьтесь к посещению врача заранее, запишите все вопросы касательно здоровья и развития вашего ребенка. Например, сейчас можно спросить о том, как записать малыша в детский сад или приучать его к горшку. На медосмотре врач уделит внимание физическому, когнитивному и эмоциональному развитию вашего ребенка.

  • Спросите врача, стоит ли давать ребенку фторсодержащие добавки. На приеме у педиатра или стоматолога обязательно проводится осмотр полости рта малыша. Поинтересуйтесь у врача, нужно ли давать ребенку фторсодержащие добавки или покрывать его зубки лаком с фтором.

  • Отпразднуйте день рождения ребенка. Ура, малышу уже 2 года! Это важная дата, которую обязательно стоит отметить. Да и ваши родные и близкие не упустят возможности подарить малышу кучу подарков и внимания.

  • Начните подбирать садик для малыша. К возрасту 2,5–3 года дети уже готовы идти в садик. Именно сейчас самое время разузнать, какие садики есть в вашем районе и как о них отзываются другие родители.

  • Тщательно спланируйте отпуск. Если вы собираетесь в отпуск вместе с ребенком, подготовьтесь к этому заранее. Проверьте, забронировали ли вы гостиницу, есть ли у вас билеты, соберите чемодан за несколько дней. Обязательно возьмите с собой побольше игрушек, чтобы было чем занять малыша, ведь детям сложно справиться с изменениями в привычном распорядке дня.

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.