A124

Как бы сильно вы ни любили своего ребенка, всегда приходит момент, когда вам становится просто необходимо общение с другими взрослыми. Общение с другими мамами не только поможет вам сохранить ясность ума, но и создаст для ребенка отличную возможность играть и развиваться вместе со сверстниками.

Несколько советов по расширению своего круга общения:

Начните заранее

Разговаривайте с женщинами на курсах по подготовке к родам или будущими мамами, которых вы часто встречаете в консультации. Вам предстоит воспитывать детей примерно одного возраста, а преодолевать сложные этапы материнства вместе — всегда проще.

Посещайте спортзал

Занятия в спортзале или фитнес-клубе после родов — это не только способ привести себя в форму, но и отличная возможность познакомиться с другими молодыми мамами из своего района. Пока ребенок ползает вокруг и расходует силы, готовясь к очередной порции сна, вы можете пообщаться со взрослыми людьми — несомненная польза для вас обоих!

Зарегистрируйтесь в онлайн сообществах

Если общаться с людьми в реальной жизни вам сложно, то тематические форумы и группы в социальных сетях, как например vk.com/pampersmamochki,помогут вам установить связь с другими мамами. Когда вы узнаете новых знакомых получше, виртуальное общение может перерасти в реальное.

Договоритесь о совместной прогулке

Если у вас есть знакомые с детьми примерно одинакового возраста с вашим малышом, договоритесь о том, чтобы вместе выходить на прогулку - так вы сможете восполнить недостаток в общении, пока ваши дети будут спать или играть друг с другом.

Регулярно выбирайтесь на прогулку в парк

Старайтесь гулять с малышом в парке минимум раз в неделю. Если вы гуляете в одно и то же время, вполне вероятно, что вы встретите других родителей с таким же расписанием.

Скорее всего, у других мам график такой же напряженный, как и ваш, поэтому не беспокойтесь, если не сможете встречаться так часто, как хотелось бы. Расширяйте компанию для совместных прогулок, приглашая как можно больше мам.