Питание малышей: позвольте им выбирать самим

Питание малышей: позвольте им выбирать самим

В возрасте двух лет ребенку нужно как можно чаще принимать самостоятельные решения и делать выбор. Выбор еды — не исключение. В этом возрасте питание малышей уже не ограничено только мягкой пищей, поэтому, если вы предложите ребенку разные по вкусу и твердости продукты, в том числе требующие тщательного пережевывания, это не только упростит процесс кормления, но и поможет улучшить его разговорные навыки и расширит палитру знакомых вкусов.

Дайте ему выбор

Аппетит и темпы роста вашего малыша на втором году жизни обычно замедляются, поэтому ему уже не нужно столько пищи, сколько раньше. Позвольте ему выбирать свою еду из того, чем питается семья, но не добавляйте в его порцию соль. Размышляете, чем должен питаться ребенок? Ознакомьтесь с нашими советами и предложениями по питанию малышей.

Полезный совет:

Постарайтесь сделать так, чтобы трапезы проходили непринужденно — это поможет ребенку приобрести хорошие пищевые привычки. Избегайте замечаний вроде «Посмотри на свою старшую сестру, она любит овощи». Оказание давления на ребенка отобьет всю охоту и может даже привести к проблемам с питанием. Ваш малыш хорошо ест, когда он голоден.

Вам также может понравиться: